Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2021:
|
907 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 32.66g | Carb: 99.84g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Кабачковая Икра, Гудвилл Хлопья Гречневые. Lunch: Свежая Марка Ассорти Плавленный Продукт с Сыром, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Свинина Отварная, Гречка Отварная, Чай. Snacks/Other: Свежая Марка Ассорти Плавленный Продукт с Сыром, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
www.kolga-doma's weight history
|