Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
229.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 126.26g | Prot: 113.21g | Carb: 73.70g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Папа Может Финский Сервелат, Пятерочка Груша Сезонная, Сыр Гауда. Lunch: Магнит Хурма, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Шарлотка, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные Пикши в Панировке. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана727's weight history
|