Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2016:
|
1753 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 138.86g | Carb: 166.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Красное Яблоко, Морковь, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Гречка Отварная, Кабачки, Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2039 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alsena78's weight history
|