Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
113.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 93.04g | Carb: 160.42g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Сыр Голландский, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Lunch: Кофе, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Простоквашино Творог 2%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Картофельное Пюре, Простоквашино Творог 2%, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Лента Перец Фаршированный. Snacks/Other: Лента Яблоко, Мандарины, Седьмой континент Хурма. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
02 Nov 21 by member: nechaevat
|
Танюша, спасибо! Два дня стала пить больше воды и вес вниз пошёл! Встала сегодня на весы и ещё минус 200 г. Не пойму, лишняя вода выходит или что ?
03 Nov 21 by member: Наташа300
|
Куколка39 Да, всё правильно, так и говорят. Поэтому и нужно пить воду, но я не могу выпивать свои 1560мл. воды, самое большое с натяжкой литр и то не всегда. Не пьётся, была бы жара, а так никак🤔
03 Nov 21 by member: nechaevat
|
А я 1500 пью спокойно, а эти дни пила 2 литра
03 Nov 21 by member: Наташа300
|
Куколка39 Оооо, это хорошо👌👍
03 Nov 21 by member: nechaevat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа300's weight history
|