Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
148.8 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 92.65g | Carb: 188.07g.
Breakfast: Рудь Мороженое 100%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%. Lunch: Рудь Мороженое 100%, Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой, Борщ с Курицей, Яготинский Сметана 15%. Dinner: Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Grona Зоологическое Печенье, Киви, Яблоки Гала, Жако Зефир. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|