Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
127.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 84.29g | Carb: 201.46g.
Breakfast: Нияма (Вкусвилл) Вок с Курицей, Coffeeport Двойной Капучино. Lunch: Нияма (Вкусвилл) Вок с Курицей. Dinner: Вкусвилл Осетинский Пирог с Картофелем, Манго, Lactica Йогурт Греческий 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Coffeeport Двойной Капучино. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina5987's weight history
|