Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
140.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2021:
|
939 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 68.09g | Carb: 90.31g.
Breakfast: Голден Яблоко , Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо, Тульский Шампиньон Шампиньоны. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВикторияБал's weight history
|