Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
144.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 87.03g | Carb: 157.30g.
Breakfast: Самокат Кэроб Обжаренный Молочный, Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, ВкусВилл Фасоль Стручковая , Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Малинана's weight history
|