Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 117.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 72.57g | Carb: 107.10g.
Lunch: Невский Кондитер Конфеты Форт, Просто Молоко 1,5%, Макдоналдс Американо, Творожная Запеканка с Манкой, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Инжир, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Б.Ю. Александров Творог 5%. Snacks/Other: Бурже Хлебцы Шведские, Бурже Хлебцы Шведские. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bitter.Chocolate's weight history
|