Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 118.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 53.09g | Carb: 160.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Форт, Борщ с Говядиной, Лента Салат Винегрет Классический. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Окей Виноград Черный . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bitter.Chocolate's weight history
|