Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
90.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 77.54g | Carb: 87.95g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка с Бананом, Табрис Курица Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Snacks/Other: Сливочное Масло (Соленое), Щедрые Хлебец Ржаной, Семга Слабосоленая, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|