Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 62.91g | Carb: 194.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рагу из Кабачков, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Пицца Маргарита, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Инжир, Махеевъ Джем Клубничный, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Говядина Постная, Увелка Гречка Вареная, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Snacks/Other: Табрис Кекс Домашний с Чёрной Смородиной, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgacarikova186's weight history
|