Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
192.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2021:
|
2483 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 155.86g | Carb: 239.17g.
Breakfast: Лама Шаурма Куриная Сырная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Fine Life Чечевица Зеленая, Фарш куриный, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. Dinner: Favorit Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Фарш куриный, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Волков Пирожное Сникерс, Snickers Snickers с Миндалем, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Штолле Пирог с Горбушей и Шпинатом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anka-piatka's weight history
|