Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 42.10g | Carb: 187.12g.
Breakfast: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Останкино Колбаса Молочная. Lunch: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Домик в деревне Сметана 15%, Рестория Шеф Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|