Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
199.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
1945 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 140.32g | Carb: 234.44g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Курага, Сыр Домашний, Геркулес Монастырский. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Гречка в Пакетиках, Грудка Индейки, Лисички Жареные. Dinner: Банан, Грудка Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Виноград, Морковь, Творог 5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achinnov's weight history
|