Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
109.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
2536 kcal
|
Fat: 125.54g | Prot: 84.78g | Carb: 263.74g.
Breakfast: Банан, Станция Молочная Сливки 10%, Хлебница Киш с Курицей и Грибами. Lunch: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Ванили, Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Tatis Арахисовая Паста 28, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. Snacks/Other: Tatis Арахисовая Паста 28, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaegorchenko's weight history
|