Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
160.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 99.19g | Carb: 143.67g.
Breakfast: Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей», Гречка Отварная, Сердце Куриное, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Lunch: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнолия Курица Гриль, Капустный Салат, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Салат из Кальмаров. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
redowl27's weight history
|