Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
211.4 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 79.19g | Carb: 75.47g.
Breakfast: Сахар, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Лук-Порей, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Чеснок, Укроп. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вареное Яйцо, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|