Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
|
2314 kcal
|
Fat: 111.66g | Prot: 155.17g | Carb: 184.14g.
Breakfast: Банан, Красная Икра Икра Кеты, Козий Сыр (Твердый), Перекресток Авокадо , Инжир, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Улитка со Шпинатом и Сыром, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Кинза, Белая Дача Рукола, Помидоры, Избенка Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ананас. Dinner: Родные Места Стейк Чак Ай Ролл, Basso Трюфельное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Филе Грудки Индейки, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Good Food Кешью Сушеный, Избенка Страчателла. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|