Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
114.2 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 62.58g | Carb: 218.36g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Каша Дружба, Вода (в Бутылке), Сахар. Lunch: Кабачки Тушеные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Перекресток Персик, Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Просто Джем Клубничный, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Ржаные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный, Бековский Ирис, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|