Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 33.11g | Carb: 157.47g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Киндер Сюрприз. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки Жареные, San Bonsai Курица Терияки с Кунжутом. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Snacks/Other: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NesKate's weight history
|