Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 93.06g | Carb: 156.05g.
Breakfast: Болгарский Перец, Бежин Луг Молоко 3,5%, Мёд, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Сахар, Ашан Челночек, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Останкино Карбонад Юбилейный, Ржаной Хлеб. Dinner: Помидоры, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Селяночка Сушки Челночок, Бежин Луг Молоко 3,2%, BeFit Творожная Запеканка с Маком. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анка жрун's weight history
|