Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2021:
|
2530 kcal
|
Fat: 172.39g | Prot: 139.81g | Carb: 116.77g.
Breakfast: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Салат оливье без картошки. Lunch: Кабачки, Желудки Куриные. Dinner: Салат оливье без картошки. Snacks/Other: Булочные Вольчека Сметанник Фокина . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|