Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
103.6 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 126.75g | Carb: 100.64g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Lunch: Помидоры, Скумбрия Запеченная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|