Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
192.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 84.08g | Carb: 149.11g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Фирменный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Омлет с Овощами. Lunch: Вкусные Консервы Лосось с Овощами по-Итальянски, Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Dinner: Eco Фасоль по-Гречески с Грибами, Бабаевский Шоколад Фирменный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, НЕВА Зефир Ванильный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~мне без сахара, пжлста~'s weight history
|