Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
185.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 68.59g | Carb: 42.78g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Зеленый Чай, Кофе. Lunch: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, SPAR Грудинка Свиная Запечённая . Dinner: Жареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
бузакина's weight history
|