Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
271.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2021:
|
1981 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 128.12g | Carb: 198.44g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом, Домик в деревне Сметана 15%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Нектарины. Lunch: Пиканта Овощи из Печи , Нектарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Главсуп Харчо с Курицей, Арла Сыр Натура Сливочный, Велком Балык Сырокопченый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|