Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 45.78g | Carb: 179.27g.
Breakfast: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Дары Малиновки Сыр Домашний , Челны Хлеб Хлеб Серый, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alievapatimatoooo's weight history
|