Musikkk's Journal, 10 August 2021

199.3 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 45.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1416 kcal

Fat: 39.73g | Prot: 37.05g | Carb: 230.75g.   Breakfast: Oreo Печенье, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Пятерочка Багет Французский , Яичница. Dinner: Яхонт Квас Трапезный, Лента Багет Французский, Кабачки Жареные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Яхонт Квас Трапезный. more...

759 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...