Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
119.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 66.25g | Carb: 181.56g.
Breakfast: Помидоры, Березка Сыр Голландский, Чай, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Арбуз, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Праздник Вкуса Суп с Клецками. Dinner: Помидоры, Кофе. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа300's weight history
|