Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
174.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 52.47g | Carb: 134.34g.
Breakfast: Grow Food Молочный Соус, Братья Караваевы Сырники Диетические . Lunch: Останкино Сервелат Зернистый, Хохланд Творожный Сыр, Баклажанная Икра, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Баклажанная Икра, Булгур (Вареный), SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brilik1986's weight history
|