Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 75.75g | Carb: 166.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Пшеничная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Растительное Масло Канолы, Свинина Отварная, Картофель Отварной. Dinner: ITLV Маслины с Косточкой, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Ежевика, Малина, Кофе, Простоквашино Ряженка 3,2%, Помидоры, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Виноград, Лента Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа300's weight history
|