Blue footed's Journal, 01 August 2021

141.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1617 kcal

Fat: 74.84g | Prot: 82.55g | Carb: 168.90g.   Breakfast: ВкусВилл Круассан с Малиной, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Сметана 20%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, Гречка Вареная, ВкусВилл Сосиски Венские Подкопченные. Dinner: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная 9%, Чай. Snacks/Other: Дыня. more...

157 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...