Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
166.8 lb
Lost so far: 10.0 lb.
Still to go: 34.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 97.59g | Carb: 137.75g.
Breakfast: Интелл Финики, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Nestle Молочный Шоколад. Lunch: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Арбуз, Голден Яблоко, Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: FITKIT Батончик Глазированный «Моккачино». more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|