Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
168.3 lb
Lost so far: 8.5 lb.
Still to go: 36.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 116.30g | Carb: 133.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Магнит Авокадо, Магнит Банан, Nestle Молочный Шоколад, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Арбуз, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Голден Яблоко, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|