Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 84.86g | Carb: 147.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Помидоры, Яичница, Милье Сыр Легкий 27%. Lunch: Дыня Торпеда, Forsio Protein Bar Blueberry Pudding with Dark Chocolate, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Котлеты сливочные, Макароны. Dinner: Дыня Торпеда, Магнит Слива, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|