Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 65.12g | Carb: 137.52g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Чай, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Семь Печей Хлеб Хуторской, Борщ со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Кофе, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Новая Деревня Кефир 1%, Магнит Слива, Лента Яблоко, Виноград. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа300's weight history
|