Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
168.1 lb
Lost so far: 8.7 lb.
Still to go: 35.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 68.59g | Carb: 130.69g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Ломтики, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем , Голден Яблоко, Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|