Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
169.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2021:
|
2173 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 117.93g | Carb: 244.56g.
Breakfast: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Кофе Эспрессо, Голубика, Минская Марка Сметана 15%. Lunch: Гиппо Сметанник, Кофе Эспрессо, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, ВкусВилл Форель Стейк, Черешня. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Атрус Бублики Украинские Новые, Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Snacks/Other: Гиппо Сметанник, Чай. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|