Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
107.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2021:
|
952 kcal
|
Fat: 12.06g | Prot: 98.71g | Carb: 120.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Арбуз. Dinner: Помидоры, Соевый Соус, Редис, Филе Индейки, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Нектарин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|