Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
145.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 58.38g | Carb: 156.06g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты. Dinner: Кабачковый Торт, Макароны по Флотски, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Голубика. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Acid Emily's weight history
|