Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
97.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 107.90g | Carb: 72.39g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Choco Nuts. Lunch: Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Кальмар. Dinner: Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Bombbar Choco Nuts, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Pretto Сыр Рикотта, Консервированный Тунец. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Диана Голод's weight history
|