Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 72.26g | Carb: 158.70g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Lunch: Кукуруза Вареная, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Арбуз. Dinner: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mishu.'s weight history
|