KAATEHbKA's Journal, 09 July 2021

Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
131.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 July 2021:
1055 kcal Fat: 24.74g | Prot: 64.96g | Carb: 140.46g.   Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лазовский Кефир 1%, Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Чай, Перекресток Кукуруза, Горбуша Жареная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Other: Кофе, Danone Йогурт 3,3%. more...
losing 4.6 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



KAATEHbKA's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.