Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 94.48g | Prot: 96.02g | Carb: 206.33g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Дикси Нектарины, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Бургер Кинг Американо, Бургер Кинг Воппер, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Салат с капустой, Куриное бедро жаренное. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|