Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
152.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 84.58g | Carb: 129.35g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Перекресток Сырники Жареные, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Голландский. Lunch: Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Сухие Спагетти. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|