Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 57.72g | Carb: 116.19g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы, Клубника, Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Клубника, Somersby Яблочный Сидр, Мистер Лис Яблочный Сидр, Яблочный Сидр. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Sinit's weight history
|