Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
166.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2021:
|
1968 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 67.23g | Carb: 234.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Очаково Квас Семейный Секрет Бородинский, Ростик'c - KFC Мохито. Dinner: Черешня, Жигули Пиво Барное Бархатное, Lay's Чипсы с Беконом, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт с Острыми Стрипсами. Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|