|
сейчас будет нытье моей души. сидя на жестком дефиците я скидываю. стоит расслабиться как вес с ново возвращается😒😒😒😞😞
|
151.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 127.91g | Carb: 134.99g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Абрикосы, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Абрикосы, Праздник Вкуса Курица Запечённая по-Французски с Гарниром , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%. Snacks/Other: Абрикосы, Славянка Степ, Абрикосы. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alievapatimatoooo's weight history
|