Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
155.0 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 60.38g | Carb: 243.42g.
Breakfast: Чай, Now Foods Эритритол, Красная Смородина, Творог 18%, ВкусВилл Пирожное Корзиночки с Белковым Кремом. Lunch: Maar Ананас Цукаты, Imperial Cuisine Лапша Многозерновая 4 Злака, Aroy-D Соус Шрирача, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Grante Сок Гранатовый, Чай, Самокат Печенье Сдобное Кунжутное. Dinner: Лента Пирог с Клубникой, Чай. Snacks/Other: Айсберри Эскимо Фруктовое в Соковой Глазури 100% Вкус Малина - Персик. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ярада's weight history
|